矯正鞋墊解決扁平足煩惱
從兩腳的內側看去,可以看到一條明顯的弧線,那就是足弓。足弓幫助人們走路時吸收震動,避免腳部承受過多壓力。
一般常聽到的「扁平足」就是足弓太低或沒有足弓,換言之,沒有內側縱弓的人就稱作扁平足。
由於缺少緩衝空間,造成腳底完全承受來自地面的衝擊力,連帶影響腿部、膝蓋及腰部等部位產生疲憊、疼痛等癥狀。
就因為扁平足因為整個腳掌都貼在地面,沒有隆起的弓部,也就失去緩衝的空間。此時就可以依靠足弓鞋墊來緩解這個疼痛現象。
扁平足矯正鞋墊的選購方法
選購時首重於確認是否為扁平足專用,並以可長期行走與運動設計的鞋墊為優先。
由於鞋墊種類很多,而說多數鞋墊大多標榜除臭除溼等功能,缺乏長期支撐腳板的功能,因此特別介紹5款扁平足矯正鞋墊,提供各位參考。
挑選中心拱起、能支撐足弓的鞋墊
矯正鞋墊擔任輔助人體足弓的角色,撐起足弓給予腳板良好的支撐力,進而減輕行走時的疲勞。因此,支撐能力的好壞就成為挑選時最重要的考量。如商品有標明「扁平足專用」即代表具有支撐與減壓的機能,購買時鎖定這類型商品準沒錯。
運動愛好者推薦選擇輕量鞋墊
使用矯正鞋墊時多少會增加鞋子的重量,若平時有運動習慣則應盡量選擇輕量鞋墊,不僅能保持原有的矯正機能,也不必擔心重量會干擾靈活度。這類運動用矯正鞋墊有助於減輕腳板疲勞,十分推薦經常從事路跑的運動愛好者選用。
推薦五大扁平足矯正鞋墊人氣排行榜
以下將以排行榜的形式為各位介紹5款各具特色的好評,請根據以上目的、使用鞋款為基礎,再搭配上述選購要點,請各位搜尋該品牌關鍵字,詢問該官網客服,詳細了解產品特色吧。
推薦一:足弓職人健康鞋墊
國產MIT足弓鞋墊,創辦人本身歷經過媽祖繞境的旅程,深知在高強度運動與步行中,腳底板需要適當釋放壓力,才能應對持續性的步行運動
因此研發此款足弓職人健康鞋墊,滿足所有長期受到久站久走需負重而產生困擾的各年齡層的健康鞋墊
不只採用德舒孚專利綠金乳膠,具備環保無毒天然的特性,更具備吸濕透氣除臭與防霉抑菌等功能
鞋墊可自由剪裁成適合自己腳掌的大小,所以各種尺寸鞋子都適合
讓足弓職人健康鞋墊幫你釋放腳底壓力,讓行走更輕鬆
想了解更多產品內容,請上網搜尋【德行天下】
尺寸 | S、M、L、XL,2XL |
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材質 | 抑菌纖維、材質德舒孚乳膠材質 |
產地 | 臺灣 |
類型 | 薄型 |
適合鞋款 | 登山鞋、皮鞋、休閒鞋、運動鞋 |
款式 | 男女通用,小朋友也適用,無塵室作業員,櫃姐 |
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推薦二:海夫健康生活館Angelaid 3/4足弓墊
扁平足和高足弓皆適用,貼合腳型不跑位
主體使用輕盈有彈性的 EVA材質,表面則是舒適的天鵝絨。其魅力在於獨特的剪裁能完全貼合足底,為扁平足提供充分的支撐
讓平時走路時容易發生的傾斜、絆倒情形皆不復見;同時還能減輕腳底的壓力,即使長時間行走也不覺辛苦。
而這款對高足弓、走路重心習慣放在後腳跟的人也很適用,能幫助後腳吸收鞋根與地面接觸時所產生的撞擊力,進而降低疼痛感。可惜僅有推出3種尺寸,較難滿足所有族群。
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尺寸 | S、M、L |
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材質 | EVA、天鵝絨 |
產地 | 中國 |
類型 | 薄型 |
適合鞋款 | 休閒鞋、運動鞋、跑步鞋 |
款式 | 男女適用 |
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推薦三:Pedag高跟鞋減壓塑型足弓鞋全墊
高跟鞋雖然能使身體曲線更加迷人,但長時間穿著容易造成身體疲勞、腳趾外翻等嚴重問題。
這款高跟鞋專用鞋墊以柔軟羊皮製作,提供腳部穩定舒適的支撐力,並有效舒緩拇指外翻及扁平足等狀況。此外,活性碳設計還能吸收濕氣、減少異味產生,對於需頻繁走動或站立的職業再適合不過。
柔軟材質固然舒適但支撐力稍嫌不足,且光滑的表面容易使重心前移,造成腳趾受到擠壓。建議可搭配止滑貼紙改善以上情形,並盡量避免選擇鞋根過高的款式及減少穿著的時間。
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尺寸 | 22~27cm |
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材質 | 羊皮、活性碳 |
產地 | 德國 |
類型 | 薄型 |
適合鞋款 | 高跟鞋 |
款式 | 女用 |
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推薦四:法歐尼VIONIC
3階段支撐足弓,專業改善足部不適
宛如人造肌肉的材質不僅能有效支撐3個足弓,強力吸收地面衝擊的同時,能幫助矯正扁平足的走路姿勢,即便是體重稍重、腳踝常感負擔的人,也能利用這款鞋墊幫助平均分散重量
緩行走時的不適。如果本身經常穿著皮鞋行走或站立的話,很適合利用它來減輕疲勞感。
剛開始使用時會稍有異物感,但適應後即可改善各種足部煩惱。然而獨特的減壓材質易產生黏膩感,若本身屬於腳板容易出汗的體質,建議同步搭配穿著排汗襪來改善。
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尺寸 | 3S、2S、S、M、L |
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材質 | 聚酯氨、聚酯棉、棉 |
產地 | 日本 |
類型 | 薄型 |
適合鞋款 | 皮鞋、休閒鞋 |
款式 | 男女通用 |
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推薦五:WOAWOA零重力足弓3D減壓鞋墊
走路或運動時,除了選擇一雙舒適、不咬腳的鞋子之外,若本身因為先天足弓異常,或長時間久站久走就容易引發不適的話,更需要利用能為雙足減壓的鞋墊來預防。
這款鞋墊除了剪裁合宜能貼合腳型之外,還在橫弓、足心、足跟部位加強氣囊設計,為腳底打造黃金支撐平衡點,以維持正確的走路姿勢。
此外,專利的 POLIYOU 發泡材質搭配表面可除臭抑菌的網面織布,能幫助吸汗透氣,脫下鞋子時也不怕會有難聞的腳臭味,加上還有3種耐搭、不顯髒的色系可供選擇,您還在猶豫什麼呢?
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尺寸 | M、L、XL |
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材質 | 抑菌纖維、POLIYOU發泡材質 |
產地 | – |
類型 | 薄型 |
適合鞋款 | 登山鞋、皮鞋、平底鞋、運動鞋 |
款式 | 男女通用 |
TH11515VRFBR5RGR |
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1、正確選鞋可防扁平足後遺癥 高雄SEMI認證單位推薦
兒童足部成長的每個階段都應有不同的護理方法。孩子挑選合適的健康鞋,這對其足部健康成長尤為重要。兒童穿著合適的鞋及鞋墊,可以減少足部後遺癥和韌帶損傷機會。健康鞋應具備以下元素: 臺南標籤半導體製程設備輔導推薦
1)有不同幅度足弓墊承托,以舒緩足弓疲勞,預防扁平足後遺癥。 臺北SEMI S2檢驗公司推薦
2)有堅硬的後跟杯,以穩定後跟骨,控制後足外翻的幅度。
3)前足有不同圍度的選擇,防止前掌過松或過緊,增加足部舒適度。 臺南SEMI認證單位推薦
4)定型中底設計,幫助穩定腳形,加強鞋墊的承托力。 新竹美規現場評估標誌半導體通訊標準解決方案
2、合適的運動可減少扁平足
孩子的足部要健康發育,運動十分重要。新竹鎖定/掛牌認證單位推薦近年來兒童扁平足問題比20世紀80年代上升約20%,比較明顯,臺北電氣測試半導體檢測公司推薦主要的原因之一就是孩子缺乏鍛煉。兒童應該多做一些運動,如足尖運動、腳趾抓玻璃球運動以及跳繩、打籃球等彈跳性運動,以改善足部肌肉和韌帶的力量,促進足弓的發育。此外,家長也要多留心兒童平時的姿勢,特別是合併有“內八字”腳或X形腿的兒童,喜歡跪坐及W形坐的兒童,父母應幫助他們養成正確的姿勢,從而有效地減少兒童因足部功能性問題而引發的後遺癥。 高雄電氣測試安全評估公司推薦
時光,宛若一條緩流的小溪,靜靜地、悄無聲息地悠然流去。 依著歲月的小徑尋找著流年過往里的曾經,點點滴滴的往事,恍如昨日,不停蕩漾著曼妙的思緒,猶如一枚枚小石子被丟進河里,流年的河水中泛起的是一波波漣漪。 那往事,像一首悠揚的短曲,在記憶的紋路里吱吱呀呀的淺唱低吟;那往事,如一截回轉的旋律,穿過時光的帆影飄然而來又飄然而去。 往事里,擱淺了多少的愛恨情仇?往事中,又模糊了多少美麗的風景?難忘的往昔,伴隨著輕步回眸的淺笑,留在了朝陽的清晨,留在了余輝的黃昏,留在了蔥蘢的草坪,留在了稠密的樹林,留在了無數個朝思暮想里,撿拾起來一看,都是遺失掉的一個個故事。 紅塵粉世,煙火人間,花落一瞬,緣濃情淺。 短暫的人生故事里,不知道遙遠了多久的年輪時光?也不知究竟斑駁了多少泛黃的記憶?故事里,有多少的不辭而別值得我們去凝望?有多少的錦瑟華年值得我們去珍藏?又有多少的殘紅落葉值得我們去埋葬? 多少人,多少事,漸行漸遠漸無書;多少愁,多少憂,淺淺淡淡,被歲月慢慢清洗得無影無蹤。多少的曲終人散,多少的花落成煙,多少的心曲已無言。 歲月如水流,已將胸中的聒噪心情沖淡;歲月如流沙,已將身后的過往屐痕掩埋。生活在時光的寧靜中慢慢知了味,內心在歲月的凝重中得以沉香。 鮮衣怒馬繚輕狂,悲歡離合人間味,半世滄桑人歸來,沒負天地來一回。 依稀記得,那時正值少年時,何曾識得愁滋味,浪跡天涯不停息,策馬奔騰不知歸。依稀記得,那時以輕盈的身姿行走于紅塵,用青春的音容賦予胸中的激情,營造了一幕一幕的心動,勝極了韶華里青春的靚麗。 倥傯流年里,就數那朵青春之花開的最艷;盛世年華里,因馨香而動人,因鮮艷而異樣的美麗。 眾生,都在演繹著各自不同的故事,萬物,各自都奔走在不同的途徑,萬事萬物的演繹,構成了天地間一幅用心血和汗水凝成的風景。 釀上一壇歲月之酒,將塵心深深沉醉。 多想剪一段美好時光,鋪上一張素箋,填上一闋青春的清詞,譜上一首相思留念的樂曲,把那段走過的時光,將它裝訂成冊,剪輯成一段光影,留存住那段繽紛斑斕的年華,欣賞那段明媚旖旎的風景。 青春是首歌,雖短暫易逝,卻婉轉悠揚;歲月是壺酒,雖五味雜陳,卻經久香醇。 雖說斑駁的光陰帶走了過往與曾經,但在時光的素箋上,總有一種溫暖留刻在記憶的老墻里。 拈一支素筆,掬來散落在時光中的零星記憶,隨心安排,或悲或喜,于紙上留下一道道深淺不一的痕跡。 每個人的內心深處,都藏著一段如煙的光景,光陰越舊,往事越輕。在逝水的光陰里,輕拈一顆禪意的釋然,安放一份素淡清雅的心念,將塵世里最美的那段感情,輕放于靈魂深處,將它淡淡的相守,輕輕的相依,在余生的日子里,讓它時不時的在眼前閃爍著斑斕的光影。 拽不回的往日舊時光喲,難以追回的曾經翩翩少年郎和那羞澀的少女心,如今的臉上刻下的都是一道道的滄桑。從前的山還是那山,從前的水還是那水,一切不曾改變,而幽幽時光里的你我,卻再也揣摩不出以往生命中的旖旎,再也綻放不出那朵花開的絢麗。 愿走出半生的你我,歸來哪怕已滿身是泥,不似少年的模樣,但心中仍會記得那份初心。 過去已經成為歷史,人生的故事還在繼續。飲一盞歲月留香,歌一曲山高水長。靜坐流年,品味歲月流年中的點點滴滴,讓心靈在大自然中恬淡,讓靈魂在云淡風輕中洗禮。對那些不完整的記憶中拼湊出來的陌路,在坦然的會心一笑中輕輕而過,由它隨風而去。轉身過后,看到的依舊是滿樹花開的絢麗。 余年里,已不會再留戀虛空的東西,只喜歡將那些尋常之物,或握在掌中,或回味于心間。日子中,那簡單的一杯清水,一餐飯,便是人間煙火里的最暖。 愿,每天都生活在陽光明媚里,光陰含笑,心情如初,恰似少年。 >>>更多美文:散文隨筆
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